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La vitamine B12, également appelée cobalamine, est une vitamine hydrosoluble qui appartient au complexe de vitamines B. La vitamine B12 se présente sous différentes formes telles que l'adénosylcobalamine, la méthylcobalamine, la cyanocobalamine. La vitamine B12 doit être rendue suffisamment disponible au quotidien par une alimentation de qualité ou par une supplémentation.
La vitamine B6, également appelée pyridoxine, est une vitamine hydrosoluble qui appartient au complexe de vitamines B. La vitamine B6 doit être rendue suffisamment disponible au quotidien par une alimentation de qualité ou par une supplémentation. De plus, une flore intestinale saine peut également produire de la vitamine B6.
La vitamine B5, également appelée acide pantothénique, est une vitamine hydrosoluble qui appartient au complexe de vitamines B. La vitamine B5 n'est pas stockée dans l'organisme et doit être rendue suffisamment disponible au quotidien par une alimentation de qualité ou par une supplémentation. De plus, une flore intestinale saine peut également produire de la vitamine B5. Il est également essentiel d'obtenir suffisamment de vitamine C, car cela active le rôle de la vitamine B5 dans l'organisme.
Chaque jour, notre corps lutte contre la maladie, le stress, la fatigue et le vieillissement afin de maintenir un bien-être général. Nous prenons sciemment des précautions afin de maintenir la meilleure santé possible; cependant, des causes environnementales aussi bien qu'internes et externes entraînent parfois encore une mauvaise santé.
